Ashwagandha – O teu aliado natural contra o stress.

Sabias que existe uma planta capaz de ajudar o teu corpo a lidar com o stress como um verdadeiro mestre zen? Apresentamos-te a Ashwagandha – um dos adaptogénicos mais estudados e adorados do mundo natural.

O que é a Ashwagandha?

A Ashwagandha (Withania somnifera) é uma planta medicinal usada há milhares de anos na Ayurveda. Em bom português, é uma raiz poderosa que ajuda o corpo a adaptar-se ao stress e a restaurar o equilíbrio natural.

Benefícios comprovados:

• Redução dos níveis de cortisol (a hormona do stress)
• Melhoria na qualidade do sono
• Mais foco e estabilidade emocional
• Apoio ao equilíbrio hormonal (especialmente em mulheres)

Quem deve tomar?

Se tens uma vida corrida, sentes-te ansioso(a), tens dificuldade em dormir ou simplesmente queres apoiar o teu sistema nervoso de forma natural... a ashwagandha pode ser o teu novo melhor amigo (desculpa, chá de camomila).

Como tomar?

Recomendamos tomar em forma de cápsulas padronizadas ou pó, idealmente ao fim da tarde ou antes de dormir. Consulta sempre as instruções do produto.

Começa hoje:

Descobre a nossa seleção de Ashwagandha na Herbalista e começa hoje a tua jornada anti-stress.